Un iserois en plein désarois

Bonjour a tous,
Je viens , enfin ma femme   , vient de casse la courroie de distri de notre v40 titanium des années 2003.--> 2 soupapes tordues.
Ca me deprime, alors , perdu pour perdu, et avant d'en acheter un autre identique ou de la changer pour une v50 ,  je me lance dans la réparation..heureusement j'ai un voisin qui est un génie de la mecanique pour m'aider,  mais j'ai pas mal de mal a avoir des astuces.  C'est pour ca que j'aimerais profiter de votre expérience.
@+
Vincent